3 ทริคกู้เล็บพังสำหรับคนชอบทำเล็บง่ายๆ!!!
วิธีรักษาเล็บบาง ฉีกง่าย ที่มักเกิดขึ้นหลังการทำเล็บเจลเป็นเวลานาน เพราะหน้าเล็บจะบางจากการตะไบ ทำให้เล็บบาง ขรุขระ แถมบางครั้งยังปวดเล็บอีกด้วย! วันนี้สิริก็เลยเอาวิธีฟื้นฟูเล็บบางมาบอกต่อคนที่ชอบทำเล็บเจลกันค่ะ
1.พักการทำเล็บ
สำหรับคนที่พบว่าตัวเองเล็บบาง เล็บฉีกแล้ว ให้งดการทำเล็บไปก่อนเลยค่ะ แล้วตัดเล็บให้สั้น จากนั้นพักรอจนกว่าเล็บจะยาวงอกออกมาใหม่ จนส่วนที่บางๆ ถูกตัดทิ้งไปจนหมดก่อน เพื่อให้เล็บแข็งแรงสุขภาพดีขึ้น ไม่เสี่ยงต่อการเจ็บหน้าเล็บและไม่เสี่ยงกับเชื้อราที่มักเกิดจากการทำเล็บต่อเนื่องนานๆ ด้วย
2.บำรุงด้วยเซรั่มอย่าให้ขาด
นอกจากนี้ยังต้องบำรุงเล็บด้วยเซรั่มแบบห้ามขาด! เดี๋ยวนี้มีเซรั่มบำรุงเล็บให้เลือกเยอะมากๆ โดยเซรั่มเหล่านี้จะช่วยทำให้เล็บแข็งแรงขึ้น ฟื้นฟูสภาพเล็บที่เสียหาย ทำให้รอบเล็บไม่แห้งกร้าน และยังช่วยเร่งให้เล็บยาวเร็วขึ้นได้ด้วยค่ะ
3.รับประทานอาหารที่มีไบโอติน
สาว ๆ ที่มีเล็บบอบบางแนะนำให้กินอาหารที่มีไบโอตินไปช่วยให้เล็บมีความแข็งแรง อาหารที่มีไบโอตินจำพวก ปลาแซลมอน แครอท มะเขือเทศ แตงกวา กะหล่ำ ผลไม้ตระกูลเบอร์รี่ ถั่วอัลมอนด์ ถั่วลิสง เมล็ดทานตะวัน กล้วย และถั่วเหลือง หากรู้ตัวว่าทำเล็บบ่อย ๆ ก็อย่าลืมกินของที่มีประโยชน์ต่อสุขภาพเล็บด้วยนะคะ
